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寧波
如何面對(duì)并正確處理感情危機(jī)
生而為人，我們有情感，有屬于我們的情緒和喜怒哀樂，也有存在于我們的內(nèi)心深處，之后發(fā)生刺激以后才會(huì)顯現(xiàn)出來的不理智行為和意識(shí)。而人之所以為人，也因?yàn)槲覀冇械赖?，有理性，有能夠控制我們自己情緒的東西，讓我們順著社會(huì)規(guī)則正常的工作和生活。
情感問題，特別是發(fā)生爭(zhēng)吵、暴力和冷戰(zhàn)的時(shí)候，我們往往很痛苦，但是痛苦不是走極端的借口，痛苦也不是自殺和傷人殺人的必要條件。遇到情感問題怎么辦?律霸小編建議，以下幾個(gè)方法可以嘗試一下。
1、停下來。
這既是表示說出口的爭(zhēng)論和爭(zhēng)吵停下來，也表示已經(jīng)想要或正在進(jìn)行的動(dòng)作停下來。世界很快，言語(yǔ)的殺傷力很快，但是面對(duì)情感問題的時(shí)候，急解決不了問題，停下來，想一想你真的有那么憤怒嗎?你真的非這樣做不可嗎?
2、寫下來。
雖然我們提倡大家用溝通的辦法來解決問題，但是在情感問題和感情糾紛方面，不冷靜的雙方因?yàn)樵捼s話和不自覺吐露出來的傷人話語(yǔ)反而會(huì)讓事情變得更糟。所以，有什么話，寫下來，用寫日記和寫信的方式，梳理你的情緒，和對(duì)方溝通，這樣反而更加能夠表達(dá)你的想法和需求。
3、聽從周邊人的意見。
有時(shí)候我們覺得把自己的私事告訴別人很不好，其實(shí)，在你不知道要怎么辦的時(shí)候，和朋友親友說一說，說不定會(huì)有不同的思路。不僅是旁觀者清，而且不同人看待問題的角度不同，生活經(jīng)歷也不同，對(duì)待同樣一個(gè)事情也會(huì)有不同的解決辦法和看法。自己不知道怎么辦的時(shí)候，聽聽別人的想法有何不可呢。
4、不使用冷暴力。
現(xiàn)在大多數(shù)情況下，雙方對(duì)付矛盾最常見的方法，就是使用冷暴力，不理不問不說，個(gè)人覺得這樣不好，也許剛開始，對(duì)方是會(huì)哄著你，但次數(shù)多了就不一定有效了，對(duì)方會(huì)覺得疲憊。有事還是說出來好，自己憋著難受，對(duì)方也不好受。
4、多聽自己的心，多問幾個(gè)值得嗎?
聽從自己的心，非常關(guān)鍵，面對(duì)一段感情和情感糾紛，你希望一直這樣吵下去嗎?你是真的愛他到要死去活來還是只是不甘心?你恨他真的恨到毀掉你自己的一輩子嗎?人的一生說短但也很長(zhǎng)，真的要糾結(jié)在這一刻，不管以后了嗎?多問自己值得嗎?多反問自己，可能答案就會(huì)不一樣。
其實(shí)，危機(jī)并不是讓你去展現(xiàn)自己能力的機(jī)會(huì)，我們不過是彼此走近了而已，距離的拉近使得我們將對(duì)方看得更加清楚，也更加接觸到我們內(nèi)心受傷的層面，從而也就開啟了內(nèi)心的自動(dòng)防御裝置。我想任何一個(gè)踏上心靈成長(zhǎng)之路的人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，一個(gè)人如果在發(fā)生婚姻危機(jī)而匆忙離異之后不改變自己，那么很可能他與下一個(gè)伴侶之間的關(guān)系也會(huì)很快陷入同樣進(jìn)退兩難的境地。既然如此，何不趁著眼前的這場(chǎng)危機(jī)，先別忙著抽身離開，就把危機(jī)視作真正的機(jī)會(huì)。好好改變自己，提升自己呢？
以上內(nèi)容就是相關(guān)的回答，如果現(xiàn)實(shí)生活中您或您的家人朋友們遇到感情糾紛等方面的困擾，可以直接找所在地人民法院或公安機(jī)關(guān)，直接起訴或報(bào)警立案，或者在第一時(shí)間找律霸網(wǎng)律師在線圖文咨詢或電話咨詢。如果您還有其他法律問題的也可以咨詢律霸網(wǎng)相關(guān)律師。
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