一、被人誹謗了怎么辦

被誹謗后，可以要求侵權(quán)人停止侵害、賠禮道歉、賠償損失。如果協(xié)商不成，可以直接報警處理，情節(jié)較輕的，由公安機關(guān)依據(jù)治安管理處罰法處以行政處罰，構(gòu)成犯罪的，予以刑事拘留?；蛘呦蛉嗣穹ㄔ禾崞鹪V訟。情節(jié)嚴重的，你可以提刑事自訴，追究對方的刑事責任。

二、誹謗罪的構(gòu)成要件是什么

1、客體

本罪侵犯的客體與侮辱罪相同，是他人的人格尊嚴、名譽權(quán)。犯罪侵犯的對象是自然人。

2、客觀方面

本罪在犯罪客觀方面表現(xiàn)為行為人實施捏造并散布某種虛構(gòu)的事實，足以貶損他人人格、名譽，情節(jié)嚴重的行為。

(1)須有捏造某種事實的行為，即誹謗他人的內(nèi)容完全是虛構(gòu)的。如果散布的不是憑空捏造的，而是客觀存在的事實，即使有損于他人的人格、名譽，也不構(gòu)成本罪。

(2)須有散布捏造事實的行為。所謂散布，就是在社會公開的擴散。散布的方式基本上有兩種：一種是言語散布;另一種是文字，即用大字報、小字報、圖畫、報刊、圖書、書信等方法散布。所謂“足以貶損”，是指捏造并散布的虛假事實，完全可能貶損他人的人格、名譽，或者事實上已經(jīng)給被害人的人格、名譽造成了實際損害。如果散布虛假的事實，但并不可能損害他人的人格、名譽，或無損于他人的人格、名譽，則不構(gòu)成誹謗罪。

(3)誹謗行為必須是針對特定的人進行的，但不一定要指名道姓，只要從誹謗的內(nèi)容上知道被害人是誰，就可以構(gòu)成誹謗罪。如果行為人散布的事實沒有特定的對象，不可能貶損某人的人格、名譽，就不能以誹謗罪論處。

(4)捏造事實誹謗他人的行為必須屬于情節(jié)嚴重的才能構(gòu)成本罪。雖有捏造事實誹謗他人的行為，但沒有達到情節(jié)嚴重的程度，則不能以本罪論處。所謂情節(jié)嚴重，主要是指多次捏造事實誹謗他人的;捏造事實造成他人人格、名譽嚴重損害的;捏造事實誹謗他人造成惡劣影響的;誹謗他人致其精神失常或?qū)е卤缓θ俗詺⒌牡鹊惹闆r。

3、主體

本罪主體是一般主體，凡達到刑事責任年齡、具有刑事責任能力的自然人均能構(gòu)成本罪。單位不能構(gòu)成犯罪主體。

4、主觀方面

本罪主觀上必須是故意，行為人明知自己散布的是足以損害他人名譽的虛假事實，明知自己的行為會發(fā)生損害他人名譽的危害結(jié)果，并且希望這種結(jié)果的發(fā)生。行為人的目的在于敗壞他人名譽。如果行為人將虛假事實誤認為是真實事實加以擴散，或者把某種虛假事實進行擴散但無損害他人名譽的目的，則不構(gòu)成誹謗罪。

對于你提出的“生活中如果被誹謗了怎么辦”問題，誹謗是屬于自訴案件可以到法院進行起訴，不過這個證據(jù)一定要搞好，不然到時候勝利的可能性就低很多的，別人是不能進行起訴的，只有自己才可以進行起訴。你可以咨詢律霸網(wǎng)的律師。