?婚外戀對(duì)另一方的打擊以及對(duì)婚姻的傷害卻是毋庸置疑的?；橐鲂睦碜稍?xún)專(zhuān)家認(rèn)為，婚外戀這不僅會(huì)嚴(yán)重傷害對(duì)方的自尊和情感，還會(huì)改變其對(duì)婚姻的看法，喪失安全感、信任感和對(duì)婚姻的信心。在面臨婚外戀問(wèn)題時(shí)，切忌哭鬧和打斗，這只會(huì)讓愛(ài)人漸行漸遠(yuǎn)。更不能做出過(guò)激行為來(lái)尋求報(bào)復(fù)，這只會(huì)害人害己;也最好不要讓父母或者親戚朋友卷進(jìn)來(lái)，這會(huì)擴(kuò)大矛盾，不利于問(wèn)題解決。糖遇到問(wèn)題要冷靜，放松心情，理智解決。最重要的是回顧下自己的婚姻歷程，想想你為對(duì)方都做過(guò)什么，對(duì)方又為你做過(guò)什么，從中你可以掂出婚姻對(duì)你的份量以及愛(ài)人對(duì)你的付出，有助于你正確的決策。據(jù)調(diào)查，大部分有外遇者都認(rèn)為外遇能找到在自己配偶身上找不到的東西。具體來(lái)說(shuō)，外遇讓男人覺(jué)得自己更像個(gè)男人，他會(huì)找回妻子所不能給他的男人的勇氣和自信;同樣，外遇也會(huì)讓女人覺(jué)得自己更像個(gè)女人，那種在丈夫身上找不到的關(guān)心、寵愛(ài)和溫情讓她流連忘返。

老公有外遇，我該離婚嗎?如果你還留戀這段感情，就應(yīng)該首先反思自己在婚姻中的表現(xiàn)，不遺余力去挽回它;如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無(wú)法挽回，還是選擇好合好散，給自己留點(diǎn)自尊，拿出勇氣繼續(xù)自己的生活。但大部分時(shí)候是既留戀自己的婚姻，又不能忍受對(duì)方的行為，徘徊在離與不離之間受盡煎熬。面對(duì)這種情況，建議當(dāng)事人慎重對(duì)待自己的選擇，以下是婚姻心理咨詢(xún)師的幾條建議供您參考：

(1)考慮自己的忍受限度，想想自己有沒(méi)有把蒼蠅吃下去的勇氣。也就是說(shuō)你能否忘記對(duì)方的以前，而從此過(guò)一種較為正常的生活?如果不能，請(qǐng)考慮第三條。

(2)搞清楚對(duì)方是否真心悔改，如果據(jù)你的了解認(rèn)定他會(huì)屢教不改，時(shí)機(jī)成熟就會(huì)發(fā)作，那么也請(qǐng)考慮第三條。

(3)離婚后你的損失如何，生活有沒(méi)有保障?

如果一旦離婚馬上就陷入經(jīng)濟(jì)困境，還是不要離的好。如果離婚對(duì)你的經(jīng)濟(jì)沒(méi)有什么大礙，可以自由選擇。另外，孩子不是你解決離婚問(wèn)題的砝碼。很多人因?yàn)榕潞⒆邮艿絺ΧS持一段虛假的婚姻，但是他沒(méi)有考慮到一個(gè)感情破裂，沒(méi)有正常家庭生活的家對(duì)孩子意味著什么，那對(duì)他又是怎樣的傷害。孩子整天目睹的不是父母的恩愛(ài)而是冷漠甚至冷戰(zhàn)，這樣還能有利于孩子的成長(zhǎng)嗎?器經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)鐵律，那就是“邊際效益遞減法則”。拿到感情中，就是近親生慢侮”。跟你在一起越久的人，就越容易麻木與忽視。不僅產(chǎn)生的矛盾多，得罪你的機(jī)會(huì)也多。