一、加班加點是什么意思

延長工作時間是指超過標(biāo)準(zhǔn)工作時間以外繼續(xù)進(jìn)行工作的時間。通常表現(xiàn)為加班加點。

加班通常是指在法寶節(jié)日公休假進(jìn)行工作叫加班;加點通常是指超過標(biāo)準(zhǔn)工作日以外進(jìn)行工作的時間叫加點。隨意延長工作時間加班加點，首先是嚴(yán)重影響勞動者身心健康;第二造成濫發(fā)加班加點工資，減少國家財政收入;第三降低企業(yè)經(jīng)濟效益，不利于經(jīng)濟體制改革;第四，廣泛實行加班加點，也不利于改善企業(yè)管理;第五，不利于提高工時利用率以及提高勞動生產(chǎn)率。

以上情況，法律規(guī)定的特殊條件下延長工作時間除外。

二、法律如何限制加班加點

我國勞動法規(guī)定，用人單位不得隨意延長工作時間或者強迫勞動者延長勞動時間。

國家嚴(yán)格限制延長勞動者工作時間。1959年6月勞動部在關(guān)于企業(yè)工人，職員加班加點工資待遇問題的意見中強調(diào)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)要注意加強生產(chǎn)的計劃性，大力采取措施改善勞動組織，開展技術(shù)革新，不要任意加班加點;以利于保證職工的身體健康和提高勞動生產(chǎn)率。1978年2月，國務(wù)院批準(zhǔn)了國家勞動總局的通知和補充通知，提出企業(yè)應(yīng)有計劃、正常進(jìn)行生產(chǎn)，提高勞動生產(chǎn)率，對職工加班加點必須從嚴(yán)限制，以保證職工身心健康。1982年4月《國務(wù)院關(guān)于嚴(yán)格制止濫發(fā)加班加點工資的通知》中，要求各單位對職工加強思想教育，要教育職工增強主人翁責(zé)任感，提高工時利用率和工作效率，在正常的工作時間努力完成和超額完成生產(chǎn)和工作任務(wù)，不斷提高生產(chǎn)率。通知指出，加班加點過多的一個重要原因是，有些企業(yè)把它作為增加職工收入的手段，有的甚至違反財經(jīng)紀(jì)律，巧立名目，弄虛作假，虛報冒領(lǐng)加班加點工資。這種任意組織職工加班加點，濫發(fā)加班加點工資的做法，不僅減少國家財政收入、降低企業(yè)經(jīng)濟效益，不利于國民經(jīng)濟的調(diào)整，而且影響職工身體健康，腐蝕了職工的思想。為此要求，各企業(yè)單位在正常情況下不得加班加點。

一般在單位安排員工加班的情況下，勞動者可以要求單位按照國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)支付加班費。如果是勞動者自己主動自愿加班的話，這樣的情況下是不能要求單位支付加班費的。因此，實踐中區(qū)分清楚勞動者屬于自愿加班還是被安排加班就是很重要的。

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