現(xiàn)實在生活中，我們很難把那些家庭成員之間日常的爭吵，偶而的身體輕微傷害以及尚未造成后果的家庭糾紛與法律上的家庭暴力區(qū)別開來，那么，什么是家庭暴力？家庭暴力應該如何證明呢。

一、如何認定家庭暴力

家庭中存在暴力現(xiàn)象時較為普遍的，但不是所有家庭中的打罵、爭執(zhí)行為都能夠成家庭暴力，法律要求認定家庭暴力必須造成身體上、精神上的一定傷害后果。比如說，僅僅是軟組織輕微挫傷，或者說僅僅是暫時的皮肉之苦，次數(shù)有不是很多，很難讓法院定性為家庭暴力。只有毆打行為導致了輕傷以上嚴重后果時，法院才有可能認定構(gòu)成家庭暴力了。因此，認定家庭暴力中的身體暴力，必須是經(jīng)常性的和嚴重性的暴力行為。

二、家庭暴力怎樣證明

在離婚案件中，“實施家庭暴力的”，作為認定夫妻感情破裂的標準之一，調(diào)解無效的，人民法院應準予離婚。司法實踐中，不少當事人以對方實施家庭暴力導致雙方夫妻感情破裂為由，提出離婚的訴訟請求。根據(jù)“誰主張，誰舉證”的原則，家庭暴力的受害者有義務舉證對方實施了家庭暴力。那么，家庭暴力怎樣證明呢?因為家庭暴力常常發(fā)生在僅有夫妻二人在場的情況下，場合隱蔽，證據(jù)難以收集。什么樣的證據(jù)，才是有效的證據(jù)，才能被法庭所采納呢?當事人在遭受家庭暴力后，應該及時進行收集、鞏固證據(jù)，以此證明家庭暴力的存在：

1、要及時向居(村)委會、婦聯(lián)組織、工作單位等，尋求幫助或者調(diào)解，或者直接向公安機關報警。日后進行訴訟時，可以請求相關部門出具相關證明材料，尤其是公安機關的出警記錄。

2、如果在家庭暴力中受傷，則一定及時去醫(yī)院治療，并保留好診斷證明、病例本、醫(yī)療費的票據(jù)等。此外，還要在當時進行拍照，保留好照片。傷情嚴重的，報警后，由公安機關委托進行傷情鑒定。

3、如果家里或者身邊有條件的，可以進行錄音、攝像等，并保留好原始的視聽資料。或者可以申請證人出庭作證。

總之，證明家庭暴力的存在，實質(zhì)上是一個復原家庭暴力原狀的過程。無論是物證、書證還是證人證言，只要能證明存在家庭暴力，只要舉證合法，程序完備，都可以作為證據(jù)，以此來證明家庭暴力的存在。

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