抑郁癥可以說是隱形殺手，尤其是每天生活在大眾視野下的人，他們的一舉一動(dòng)都有人隨時(shí)觀察著，尤其是近幾年來，明星患抑郁癥的數(shù)量大幅度上升，這不僅源于生活、工作的壓力，還有網(wǎng)上惡毒的語言攻擊，那么，如何做抑郁癥的監(jiān)護(hù)人?

一、措施

家人應(yīng)該要及時(shí)開導(dǎo)他，要督促他吃藥，要觀察他是否流露出死亡的念頭，觀察抑郁癥患者是否自殘，要積極傳播正能量。

1.要及時(shí)開導(dǎo)他

有抑郁癥的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會(huì)加重他們的病情，而且有抑郁癥的人習(xí)慣把心事都放在心里，不斷讓負(fù)能量在自己心中增加，因此要及時(shí)開導(dǎo)有抑郁癥的人。

2、要督促他吃藥

有抑郁癥的人如果經(jīng)過醫(yī)生診治，認(rèn)為必須要服藥的，那么一定要督促他們吃藥。有時(shí)候抑郁癥患者會(huì)因?yàn)椴“l(fā)而不愿意吃藥，這時(shí)候一定要密切關(guān)注，以免做出傻事。

3、要觀察他是否流露出死亡的念頭

抑郁癥患者普遍悲觀，抑郁嚴(yán)重后就會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。抑郁癥患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心里卻充斥一個(gè)個(gè)陰暗的念頭。但是可以確定的是他們往往在小事上會(huì)流露出輕生的念頭。

4、觀察抑郁癥患者是否自殘

自殘說明抑郁到了一定程度了，有的抑郁癥患者不會(huì)死，但是會(huì)做出不斷傷害自己的傻事。

5、要積極傳播正能量

一定要及時(shí)傳播正能量給她，經(jīng)常陪他們出去玩，陪他們打發(fā)時(shí)間，特別是不厭其煩聽他們傾訴。認(rèn)真聽他們說的每句話，并且?guī)椭麄兎治觯缛諒囊钟衾镒叱鰜怼?/p>

6、最后請(qǐng)大家不要把抑郁癥病人當(dāng)成異類

不要提一些悲觀、消極的話題。對(duì)話風(fēng)格，應(yīng)該積極、向上。可以適當(dāng)多鼓勵(lì)、勸慰他們。并引導(dǎo)他們咨詢心理醫(yī)生，多一些戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、散心 。支持他們有益的興趣、愛好，并適當(dāng)聊一下他們感興趣的話題。心理疾病每個(gè)人都會(huì)有，千萬不能因?yàn)槿思倚睦沓霈F(xiàn)點(diǎn)狀況的，就當(dāng)人是瘋子，是精神病，對(duì)于抑郁癥病人一定要鼓勵(lì)他們，只有社會(huì)的溫暖，才能讓他們?cè)缛湛祻?fù)。

如何做抑郁癥的監(jiān)護(hù)人?我們應(yīng)該正確對(duì)待抑郁癥患者，身為抑郁癥患者的家屬，更不能輕易放棄，對(duì)于抑郁癥患者，應(yīng)該有更多的耐心，要隨時(shí)觀察他們，以防他們產(chǎn)生輕生的念頭，同時(shí)，對(duì)于抑郁癥患者非常敏感的詞語，應(yīng)該避免提起，給他們營(yíng)造一種輕松、愉快的生活環(huán)境。

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