如果您確實無力撫養(yǎng)孩子，而對方有能力撫養(yǎng)孩子，您可以要求變更撫養(yǎng)權。根據(jù)法律規(guī)定，一方要求變更子女撫養(yǎng)關系有下列情形之一的，應予支持：

(一)與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的。如有撫養(yǎng)權的一方因傷致殘或者經(jīng)濟收入突然下降，無法保證子女基本花費，那么另一方就可以要求變更撫養(yǎng)權;

(二)與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的。如擁有撫養(yǎng)權的一方拒絕為子女的教育、生活支付基本費用的或者毆打子女的，那么另一方也可以要求變更撫養(yǎng)權;

(三)十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的。如果子女年滿十周歲，另一方也有能力撫養(yǎng)孩子的，那么撫養(yǎng)關系的變更就應充分考慮子女的意見，以確保利于子女的身心健康和健康成長;

(四)有其他正當理由需要變更的。如有撫養(yǎng)權的一方因工作的變化，難以使孩子接受良好持續(xù)的教育，那么另一方就可以要求變更撫養(yǎng)關系。 如果滿足以上任一條件，而要求變更撫養(yǎng)關系的，法庭一般都會予以支持。

變更方式有哪些？

(一)協(xié)議變更

根據(jù)司法解釋規(guī)定：“父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關系的，應予準許”?？梢姡瑹o論是協(xié)議離婚還是訴訟離婚后，要求變更子女撫養(yǎng)關系的，并非一定要向法院起訴，只要已離婚的雙方當事人達成了變更子女撫養(yǎng)關系的協(xié)議，而且沒有違反法律規(guī)定及對子女成長不利的問題，應予準許。離婚后，經(jīng)雙方協(xié)商一致達成的變更子女撫養(yǎng)協(xié)議，屬于協(xié)議離婚的應向辦理離婚登記機關備案，屬于法院訴訟離婚的，應向原審法院備案。

(二)訴訟變更

雙方協(xié)商一致的，只需要去法院備案后，就可以變更撫養(yǎng)權了。但是如果對撫養(yǎng)權變更協(xié)商不一致產(chǎn)生爭執(zhí)的，可以直接向法院起訴，提起變更撫養(yǎng)權之訴。但是，在向法院提起變更撫養(yǎng)權訴訟后，希望獲得子女撫養(yǎng)權的一方，一般需要提交自己的收入情況以證明自己有撫養(yǎng)能力。收入證明所指收入包含工資、獎金、房租收入、股票收入、分紅收入等項。收入證明應加蓋公章或人事部門章，工資條加蓋財務部門章。 上文就是關于如何變更離婚子女撫養(yǎng)權的簡單介紹。

離婚子女的撫養(yǎng)權歸屬關系到子女的切身利益和健康成長，因此父母在對子女撫養(yǎng)權的問題上一定要謹慎處理，如果雙方不能就變更孩子的撫養(yǎng)權協(xié)商一致的，可以選擇向法院提起變更子女撫養(yǎng)權的訴訟請求，但在這種情況下就需要起訴人提供相應地證據(jù)以證明自己有能力撫養(yǎng)孩子。所以我們建議您最好可以委托專業(yè)的婚姻家庭律師為您處理這類訴訟案件，在律師的指導下收集相關證據(jù)，以順利爭取到子女的撫養(yǎng)權。

綜合上面所說的，孩子的撫養(yǎng)權變更是必須要在雙方協(xié)商一致的情況下才可以進行變更，而且確定變更之后能更有利益孩子的健康成長，法院才會支持，但是在變更撫養(yǎng)權的同時，也必須要考慮到孩子的感受，盡可能的把孩子的損失降到最低，也可以使孩子在的一個輕松的環(huán)境下成長。

爭取子女撫養(yǎng)權時應該如何取證

2020最新孩子撫養(yǎng)權協(xié)議書范本

兩個孩子離婚后撫養(yǎng)權怎么判