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我們常說有人的地方就有紛爭，在生活中網(wǎng)絡(luò)上只要和人接觸的地方就免不了誹謗和詆毀。有些惡意的詆毀和誹謗對我們的心理和聲譽(yù)造成了一定的影響，因此我們需要積極面對和處理這些詆毀和誹謗，因為誹謗和抵毀不同，所以我們處理時應(yīng)該把誹謗和抵毀區(qū)別對待和處理，下面小編就為大家分析一下。

一、誹謗和抵毀區(qū)別

詆毀，毀謗， 污蔑：詆毀別人，抬高自己。編造或扭曲事實，破壞他人的名譽(yù)

誹謗即故意捏造并散布虛構(gòu)的事實,足以貶損他人人格,破壞他人名譽(yù),

二、詆毀和誹謗的區(qū)別處理方法

1、詆毀處理方法

a、不要急于辯解。

我們知道一句話叫做越描越黑，有時候在特定場合下，是有一定道理的，如果被攻擊了，別人說了你一些壞話，我們不要急迫的解釋，讓時間來證明一些。

b、不可一蹶不振。

對于別人的一些詆毀，我們應(yīng)該具有一定的承受能力，這也算是一項基本的職場技能，因為，有時候大家為了各自的利益，是不可能相處的很和諧。

c、不要折磨自己。

有些人總是喜歡用別人的過錯來懲罰自己，這樣做是非常不可取的，別人的惡意不需要我們?yōu)橹冻龃鷥r，所以，我們千萬不要不開心，更不要折磨自己。

d、不要唯唯諾諾。

如果是對方欺負(fù)你沒有膽量，所以才敢惡意攻擊你的話，我們一定要認(rèn)清形勢，不要任憑對方欺負(fù)，更不要唯唯諾諾，只要適當(dāng)反抗才能讓對方收斂。

e、學(xué)會坦然處之。

這是非常重要的處世哲學(xué)，如果我們因為別人的詆毀而心情受到很大的影響，那正是別人想要看到的結(jié)果，所以，一定要欣然面對。

f、熱情感染對方。

如果你和對方?jīng)]有什么深仇大恨的話，我們也可以化干戈為玉帛，所謂的冤家宜解不宜結(jié)，用你的熱情來讓對方感動，讓他們回心轉(zhuǎn)意，不再針對你。

2、誹謗的處理方法

a、被誹謗后，可以要求侵權(quán)人停止侵害、賠禮道歉、賠償損失。如果協(xié)商不成，可以直接報警處理，情節(jié)較輕的，由公安機(jī)關(guān)依據(jù)治安管理處罰法處以行政處罰，構(gòu)成犯罪的，予以刑事拘留?；蛘呦蛉嗣穹ㄔ禾崞鹪V訟。

b、《刑法》，第二百四十六條　【侮辱罪、誹謗罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節(jié)嚴(yán)重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權(quán)利?！　?/p>

前款罪，告訴的才處理，但是嚴(yán)重危害社會秩序和國家利益的除外。

面對詆毀時我們可以調(diào)整心態(tài)積極面對，面對誹謗我們可以通過訴訟解決，雖然看起來誹謗和抵毀區(qū)別比較大，但是無論是詆毀還是誹謗如果到達(dá)一定的程度，對我們的聲譽(yù)造成惡劣的影響，我們就不應(yīng)該縱容，可以通過法律訴訟要求誹謗和詆毀者道歉，給予一定的精神賠償和經(jīng)濟(jì)損失等等，面對無休止的詆毀和誹謗，縱容只會越演越烈，只有積極制止才可以。

誹謗罪的司法解釋有哪些內(nèi)容

誹謗罪立案標(biāo)準(zhǔn)是什么

誹謗罪的處罰標(biāo)準(zhǔn)是什么？