根據(jù)我國相關(guān)法律法規(guī)，如果發(fā)生勞動爭議，勞動者要求支付加班費的，只能在加班時要求支付加班費，而不能在不加班時要求支付加班費。根據(jù)《中華人民共和國勞動法》第四十一條的規(guī)定，用人單位因生產(chǎn)經(jīng)營需要，經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商，可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的前提下，延長工作時間每日不得超過3小時，每月不得超過36小時。第四十四條有下列情形之一的，用人單位應(yīng)當(dāng)按照下列標(biāo)準(zhǔn)支付高于勞動者正常工作時間的工資：（一）安排勞動者延長工作時間的，其報酬不低于工資的150%；（二）安排勞動者延長工作時間的被安排在休息日工作，但不能安排補(bǔ)休的，不低于工資的200%；

（3）被安排在法定節(jié)假日工作的，不低于工資的300%。第九十一條用人單位有下列情形之一，侵害勞動者合法權(quán)益的，由勞動行政部門責(zé)令支付勞動者的工資和經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，也可以責(zé)令支付補(bǔ)償：（一）扣減或者拖欠勞動者的工資：（二）拒絕支付勞動者延長工作時間的工資；（三）支付低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的工資；（四）勞動合同終止后，不依照本法規(guī)定給予勞動者經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償?shù)摹９灸軓?qiáng)迫加班嗎？用人單位應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行勞動定額標(biāo)準(zhǔn)，不得強(qiáng)迫或者變相強(qiáng)迫勞動者加班。此外，《勞動法》第41條規(guī)定，因生產(chǎn)經(jīng)營需要，用人單位經(jīng)與工會和勞動者協(xié)商，可以延長工作時間，一般每天不超過1小時。因特殊原因需要延長工作時間的，在保證勞動者身體健康的前提下，延長的工作時間每日不得超過3小時，每月不得超過36小時?！秳趧臃ā返谌藯l規(guī)定，用人單位應(yīng)當(dāng)保證勞動者每周至少休息一天。

企業(yè)違反法律法規(guī)，強(qiáng)迫勞動者延長工作時間的，勞動者有權(quán)拒絕。上述知識是小編對相關(guān)法律問題的回答。根據(jù)我國相關(guān)法律規(guī)定，如果發(fā)生勞動爭議，勞動者要申領(lǐng)加班費的，只能在加班時申領(lǐng)加班費，不能在不加班時申領(lǐng)加班費。如果您需要法律幫助，歡迎您到律霸進(jìn)行法律咨詢。你知道嗎