《勞動(dòng)法》第77條規(guī)定：“用人單位與勞動(dòng)者發(fā)生勞動(dòng)爭(zhēng)議，當(dāng)事人可以申請(qǐng)調(diào)解、仲裁、提起訴訟或者協(xié)商解決。調(diào)解原則適用于仲裁和訴訟程序。”根據(jù)上述規(guī)定，工人和雇主可以選擇以下程序來(lái)解決勞動(dòng)爭(zhēng)議

（1）協(xié)商程序。協(xié)商是指勞動(dòng)者與用人單位就爭(zhēng)議問(wèn)題進(jìn)行直接協(xié)商，以尋求解決爭(zhēng)議的具體辦法。與其他糾紛不同，勞動(dòng)爭(zhēng)議的一方是單位，另一方是單位職工。因?yàn)殡p方都有一定的勞動(dòng)關(guān)系，所以他們互相認(rèn)識(shí)。雙方發(fā)生爭(zhēng)議后，最好先協(xié)商，自愿達(dá)成協(xié)議，消除隔閡。實(shí)踐中，職工與單位協(xié)商解決糾紛的情況很多，效果很好。但是，協(xié)商程序不是處理勞動(dòng)爭(zhēng)議的必要程序。雙方可以協(xié)商，也可以不協(xié)商。這完全是自愿的，任何人都不能強(qiáng)迫它申請(qǐng)調(diào)解。調(diào)解程序是指勞動(dòng)爭(zhēng)議的一方當(dāng)事人就已經(jīng)發(fā)生的勞動(dòng)爭(zhēng)議向勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解委員會(huì)申請(qǐng)調(diào)解的程序。根據(jù)《勞動(dòng)法》的規(guī)定，用人單位可以設(shè)立勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解委員會(huì)，對(duì)本單位的勞動(dòng)爭(zhēng)議進(jìn)行調(diào)解。調(diào)解委員會(huì)成員由本單位代表、職工代表和工會(huì)代表組成。一般來(lái)說(shuō)，他們具有法律知識(shí)、政策水平和實(shí)際工作能力，了解本單位的具體情況，有利于糾紛的解決。除因簽訂和履行集體勞動(dòng)合同發(fā)生的爭(zhēng)議外，可以由企業(yè)勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解委員會(huì)調(diào)解。當(dāng)事人自愿選擇仲裁程序的，如果不選擇仲裁程序，也可以不履行仲裁程序。仲裁程序是勞動(dòng)爭(zhēng)議的一方將爭(zhēng)議提交給勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)處理的程序。該程序不僅具有勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)解靈活、快速的特點(diǎn)，而且具有強(qiáng)制執(zhí)行的效果。是解決勞動(dòng)爭(zhēng)議的重要手段。勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)是國(guó)家授權(quán)依法獨(dú)立處理勞動(dòng)爭(zhēng)議案件的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)。申請(qǐng)勞動(dòng)仲裁是解決勞動(dòng)爭(zhēng)議的選擇程序之一，也是提起訴訟的前置程序。也就是說(shuō)，如果你想提起訴訟和勞動(dòng)訴訟，你必須通過(guò)仲裁程序，不能直接向人民法院提起訴訟。根據(jù)《勞動(dòng)法》第83條， “勞動(dòng)爭(zhēng)議的一方當(dāng)事人對(duì)仲裁裁決不服的，可以自收到仲裁裁決書(shū)之日起15日內(nèi)向人民法院提起訴訟。一方當(dāng)事人在法定期限內(nèi)不起訴又不履行仲裁裁決的，另一方當(dāng)事人可以向人民法院申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行我們通常提起的訴訟打電話訴訟。提起訴訟程序是當(dāng)事人不服勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委員會(huì)裁決向人民法院提起訴訟后提起的程序。訴訟程序具有很強(qiáng)的法律性和程序性，做出的判決也具有執(zhí)行力

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