面對(duì)婚姻中的家庭冷暴力，如何有效解決問題？新的民法典將于2021年1月1日生效?；橐龇捌湎嚓P(guān)解釋有效期至2020年12月31日。屆時(shí)，與民法典相抵觸的規(guī)定將失效，并將被新的司法解釋所取代。冷家庭暴力對(duì)家庭成員來說是非常痛苦的。似乎說一句話或什么都不說，生活中所有的樂趣都蕩然無存了。像活生生的死人一樣與你相處，足以消弭所有人的耐心，甚至導(dǎo)致精神崩潰。但這種情況有一半以上是可以緩解和改善的。要有一個(gè)相互支持的婚姻并不容易。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜。東西壞了可以修補(bǔ)，感情也可以。為什么我們要選擇改變它們？不一定不會(huì)有新的或更大的問題。學(xué)會(huì)在新的崗位上多思考，少以自我為中心，對(duì)那些共事一輩子的人多一些寬容和理解。

大多數(shù)遭遇家庭“冷暴力”的人都有這樣一種感覺：沒有人起訴，沒有地方評(píng)判，沒有辦法依靠。在這種情況下，婚姻專家介紹了六種處理家庭“冷暴力”的方法。

冷靜

如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始表現(xiàn)出冷暴力傾向，任何時(shí)候都不要大聲喧嘩，會(huì)適得其反。你必須保持冷靜，這樣你才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾。

分析

你需要一支筆和一張紙，列出生活中可能刺激對(duì)方冷暴力的問題，哪怕是最不可能的，然后列出與你無關(guān)的因素，同時(shí)，寫下配偶的性格特征，看看是什么激發(fā)了他（她）對(duì)你實(shí)施冷暴力。談話

當(dāng)你準(zhǔn)備冷靜下來，分析所有的原因時(shí)，你應(yīng)該主動(dòng)談話。在沒有第三方的情況下，談話應(yīng)該是公開的，所有可能的問題都應(yīng)該擺在桌面上。你需要的是對(duì)方對(duì)你同樣開放。如果只是家庭內(nèi)部或來自你的沖突，這種談話氣氛有90%以上的可能解決問題。如果是你配偶的問題，比如有外遇，也可以幫助你了解事情的真相，或者至少讓你清楚地知道自己為什么受到委屈和失敗。

主動(dòng)決定是否和好。當(dāng)你分析的時(shí)候，你應(yīng)該有一個(gè)決定。說話之后，你應(yīng)該知道如何選擇。就心理感受而言，你主動(dòng)做出的選擇比你被動(dòng)接受的選擇要好得多。尤其是由于對(duì)方造成的問題，你主動(dòng)的原諒會(huì)顯示出你的寬宏大量，主動(dòng)的分手會(huì)比對(duì)方有更好的回旋余地。失去感情使說服變得極其困難。不可能用過去的愛情、家庭、父母、孩子甚至財(cái)產(chǎn)和名譽(yù)來打動(dòng)堅(jiān)定的伴侶。你唯一的選擇就是體貼對(duì)方，做出幫助對(duì)方的姿態(tài)，從幫助對(duì)方規(guī)劃自己與新人的關(guān)系，到幫助對(duì)方設(shè)計(jì)未來的生活。

你這樣做，會(huì)讓對(duì)方措手不及，就像別人挖苦、諷刺你一樣，你也會(huì)諷刺自己，別人會(huì)覺得很無聊。在這種情況下，你會(huì)讓他（她）突然發(fā)現(xiàn)你的另一面，包括你的聰明才智和理智，并意識(shí)到他/她對(duì)不起你。通常，用你的手，挽救局面的概率在80%以上。

暫時(shí)告別

如果你只是處于長期的“冷戰(zhàn)”時(shí)期，臨時(shí)出差會(huì)是一個(gè)非常好的方式，但是記住，不要分開超過一個(gè)月，回家后也不要分開，所以你不能說清楚什么，不能繼續(xù)！對(duì)女性朋友：堅(jiān)持讓丈夫感受到你的愛對(duì)于家庭冷暴力，專家給女性一些提示：

首先，夫妻不想說話，可以用其他的交流方式，比如發(fā)短信、寫郵件。如果條件不允許，寫下你想和對(duì)方說的話。

第二，如果家里有孩子，他們可以從孩子的學(xué)習(xí)、工作、生活等話題逐漸進(jìn)行交流，從而實(shí)現(xiàn)順暢的溝通。如果沒有孩子，可以考慮在一個(gè)兩口之家增加一個(gè)新成員。第三，如果有什么我們都不想談的話題，我們暫時(shí)不能談。先說一些不重要的問題，然后逐步真誠地溝通。第四，妻子在丈夫眼里總是軟弱的。即使你有能力，丈夫也會(huì)保護(hù)你。為了迎合他，請(qǐng)他每天抱你10分鐘，只要你堅(jiān)持，兩個(gè)人的感情久而久之就會(huì)大大改善。第五，把家里的冷光改為暖光，在丈夫回家前把燈調(diào)暗?；丶液?，他會(huì)覺得很溫暖

總結(jié)一下，這是小編為大家編的相關(guān)內(nèi)容。如果你冷靜下來，試著為自己和家人做些努力，對(duì)方會(huì)覺得，如果你被感動(dòng)了，那么大家都會(huì)高興的。如果你真的病入膏肓，無動(dòng)于衷，盡快離開是最負(fù)責(zé)任的態(tài)度。如果您有更多相關(guān)的法律意見，歡迎您尋求專業(yè)律師的幫助。你知道嗎